目前，青光眼发病越来越年轻化，年轻人熬夜上网、关灯看手机等坏习惯，都会令眼部肌肉紧张，造成眼压升高，进一步诱发青光眼。

　　一、脾气大

　　经常能看到一些中年女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。

　　她们中，多数人都有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。

　　二、喜欢喝咖啡

　　白领一族喜欢喝咖啡，其实咖啡虽然能够提神醒脑，但是喝多了也有坏处。

　　据了解，由于咖啡里面含有咖啡因，长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因则变成了一种毒品，不但引起“咖啡因中毒”，甚至还会导致青光眼发病率上升。

　　三、车上看书、玩手机

　　随着电子产品的普及，很多时候人们在路上、公交车、地铁上低着头玩手机

　　对于有青光眼家族史的人来说，长时间低头和近距离阅读，由于重力的原因，可能会引起青光眼急性发作，导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。

　　四、摸黑玩手机

　　睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明，这绝非危言耸听

　　博爱眼科中心的医生指出，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，容易导致青光眼，甚至导致长期失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。

　　五、趴着睡觉

　　趴着睡觉时，枕在胳膊上，眼球容易受到压迫，如果长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，造成视力下降，同时也易增加青光眼的发病率。

　　眼睛定期检查很重要

　　郑州博爱眼耳鼻喉医院医生提醒：青光眼是遗传性眼病，家族中有一人患病，其亲属患病概率比普通人群高。因此，广大青光眼患者及青光眼高发人群应养成及时就医，定期眼检查的良好习惯。