当今社会，无论青少年还是成年人，因频繁使用手机或电脑等电子设备，长时间盯着电脑屏幕，长时间驾车以及眼睛在雾霾天环境中工作，都会导致眼睛干涩或不舒服，大家误以为“眼睛不舒服”就单纯依靠点眼药水治疗，其实这种做法，并不能治疗眼睛干涩等问题。

　　眼睛干涩别“滥用”眼药水

　　从很多到院就诊的干眼症患者来看，很大一部分人是眼药水使用不当造成睑板腺堵塞，引起干眼症。眼科医生表示，一些常用的眼药水含有收缩血管的成分和防腐剂，长期滴用并不利于眼睛健康。

　　此外，无论是什么类型的眼药水，开瓶后使用尽量不要超过一个月，如果时间太久，眼药水容易被细菌污染，不宜再使用。

　　睑板腺堵塞成干眼主因

　　人的眼球表面持续由一层泪水形成的薄膜所呵护，它具有眼表湿润，有助眼部外伤的愈合，以及预防眼睛感染等作用，就像肌肤上的“补水面膜”，锁住眼部水分，保持滋润，阻挡炎症等不适侵扰眼睛。

　　正常人一般平均每分钟眨眼20~22次，比如盯着电脑或者手机屏幕每分钟眨眼只有8~10次，看书玩游戏只有4~5次。作为人体必要的生理需求，每眨一次眼，泪膜就会由上到下形成泪液，起到保护眼球的作用。

　　年轻人大部分是睑板腺功能异常造成的干眼症，而老年人则是泪腺分泌不够造成的干眼。睑板腺埋藏于上下睑板之中，其开口位于睑缘，排出的脂质分泌物形成泪液的表层，脂质成分可防止泪液过度蒸发，对眼睛保护和消炎都有重要的作用。而长期不眨眼，睑板腺内的油脂分泌不出、睑板腺口堵塞，长期萎缩，导致干眼症的发生。

　　如果您总觉得眼睛干涩，就要提早到眼科医院检查，发展为重度干眼症的治疗难度会大大增加，严重时可能造成失明。