青光眼是由于眼压超过视神经所耐受的程度，引起视神经萎缩，视野逐渐缩小，后引起失明的疾病。接下来，郑州博爱眼耳鼻喉医院眼科专家为大家介绍自测眼压的办法。

　　1、察觉眼压高的症状

　　视野变窄，视力减退：早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天消失。

　　头痛眼胀：由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

　　恶心呕吐：眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。

　　虹视：由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。

　　2、眼压高的自我测试

　　如果摸到自己的眼球硬度同自己的鼻尖硬度相当，眼压应该基本正常;

　　如果眼球硬度同自己的脑门相当，说明眼压可能较高;

　　如果眼球硬度同嘴唇硬度差不多，则说明眼压可能低于正常值。 大家可根据自测情况，及时到正规医院眼科进一步检查治疗。

　　3、借助眼科检查仪器

　　正常范围：10 mmHg～21 mmHg(1.3 kPa~2.8 kPa)。

　　检查仪器：眼压计，有压陷式、压平式和非接触眼压计。

　　专家提醒：青光眼可致盲，建议患有糖尿病或高血压、有青光眼家族史、经常头痛眼痛、视力疲劳的人定期检查眼压。